绿海点缀下的斑斓迷彩

　　是青春中最绚丽的颜色

　　烈日直射时的飒爽背影

　　是青春中最挺拔的身姿

　　号令映衬下的阵阵声响

　　是青春最优美的韵律

　　为积极响应国家关于对大学生加强国防教育的号召，同时锤炼我校学生顽强拼搏的意志、培养不怕苦不怕累的宝贵品质和集体主义精神、养成良好的学风和生活习惯，2023年8月14日，青岛恒星科技学院2022级全体学生在体育场举行军训动员大会。

　　军训是大学里成长的重要一课， 既能增强学生的国防意识，还能磨炼自己的意志。为了帮助大家顺利完成军训，在此为大家送来了军训小贴士。

1. 天气炎热，衣服要得体，穿透气性能好、吸汗性能强的纯棉制品内衣裤，腰带要松紧适当，鞋子要舒适，确保训练正常开展。
2. 军训会消耗大量体力，流失较多水分，所以要注意及时补充。军训期间以白开水、淡盐水为佳，正确的饮水方式是“多次少饮”。
3. 军训中如果身体不适，尤其是出现头晕、大汗、胸闷、心慌等症状时，立即上报教官，停止训练，及时安排就医，防止发生意外。
4. 大量排汗后不要急于喝水，应当稍微休息片刻再补充水分，以免突然加重肠胃负担造成伤害；不能马上用冷水洗脸、冲凉水澡或对着电扇吹风，以免受凉引起发热。

   

   

    

   

    

   

　　军训是学生的必修课程，学校希望能通过军训，让同学们更好地学习人民解放军的光荣传统和优良作风，增强国防意识，强化爱国主义、集体主义观念，增强组织观念和纪律观念，培养艰苦朴素的作风和吃苦耐劳的精神，促进同学们综合素质的提高。