牛油果，学名鳄梨（Persea americana Mill.），是原产于南美洲热带地区的一种水果，营养丰富，有医疗价值
　　01“牛油果”型人格的定

　　牛油果，学名鳄梨（Persea americana Mill.），是原产于南美洲热带地区的一种水果，营养丰富，有医疗价值。其果实呈椭圆形，中心有坚硬的内核。所以我们也很容易理解，所谓的牛油果型人格，也如同牛油果本身的形状一般，当你与拥有这类人格的个体相处时间长久之后，就会发现，当你不断往深处挖掘时，等待你的是一颗无比坚硬的内核。

　　拥有牛油果型人格的个体，也正是由于有这个内核的存在，才在生活当中表现的十分乐意于思考，并且对于自己认定的事情特别的坚持。

　　艺术家黄永玉如是说：“人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，这样，那些声音就会在你的身后，你就再也听不见了。”

　　从社会交往心理学的视角来看，外界的各种评价会对我们的价值判断乃至是社会行动产生明显的影响，甚至对于大部分人而言，当他们听到来自外界的声音时，自己的神经就会给出相应的反应，从而产生对自我认知的不自信乃至是怀疑，进而调整自己的社会行动。

　　所以，像牛油果一样拥有一个坚定的内核是人生道路上非常重要的一点。

　　有时，我们会感觉活得很累，这并不是我们遇到了多大的困难，只是因为我们想得太多。一生之中，我们会历经磨难，承受苦痛。有的人将其抛诸脑后，勇往直前；但也有人，苦苦纠缠于此，不能释怀。有句话这样说道：“有心者，有所累。”多思多虑，心志容易涣散，而这往往比身体上的消耗更让人煎熬。一个真正成熟的人，都懂得拒绝内耗。他们会专注自身，不为尚未发生的事情担忧，也不为虚幻的结果焦虑。只有用行动改变现状，将压力转化为前进的动力，生活才会越过越好。

　　第二，学会接受，冷静面对

　　巴顿将军说：“衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。”当人生遭遇重大打击时，有人会选择抱怨命运的不公。这些退缩或逃避的人，最终的结局只能是被生活无情地吞噬。惊慌失措，是一种本能；但泰然处之，却是一种本事。真正的强者，都会在第一时间修复自我。要知道，生活是一场马拉松，能笑着跑到最后的，一定是戒掉了玻璃心的人。漫漫人生旅途中，只有坦然接受坎坷，冷静面对，方能找回生活的美好。

　　第三，保持独立，善于思考

　　看过《奇葩说》的观众大多有这样一个印象：听正方发言时，深以为然；但反方一番激辩后，又被反方的观点带着走。无法独立思考的人，就像没有内核的洋葱。即使深入腹地，仍旧没有自己的立场。理查德·泰普勒说：“尊重所有声音，但只成为自己。”如果做不到独立思考，思维质量就会降低，我们就会人云亦云，随波逐流。善于思考的人，会设定清晰的目标，给思想设置隔音板，屏蔽喧闹杂音。一个人只有具备了这种能力，才能处理好生活中的各类困难。

　　第四，不被左右的人生，才最高级

　　冯唐在《在宇宙间不易被风吹散》中说：“每个牛人都要有个笃定的核，这样在宇宙间才不易被风吹散。”如果你的人生无核，轻易就能被他人所左右，那么你又怎么能过好这一生呢？内心强大的人，自有一股笃定的力量支撑着他。他们不会迷失在别人的评价里，更不会逃避生活的难题。“芝兰生于深林，不以无人而不芳。